万年筆使いアキラ

京都、万年筆、本、資格、デニム etc.

2018-03-07から1日間の記事一覧

体の硬い人に!無茶苦茶からだの硬い僕が少しだけ柔らかく改善したストレッチ

社会人になると、学生時代ほど運動はしないし、デスクワークでPCを使う人やスマホを多用する人は同じ姿勢を続けてしまうことが多いですよね。 そんな日常生活のなかで、かなり体が硬くなってしまったと感じている人も多いのではないでしょうか。 かくいう僕…