こんにちは。読んでもらってありがとうございます。 コンピューターやスマホを多用していると肩が凝ってしょうがないってことありませんか? でも意外と「ストレッチでもしようかな」と思っても、ストレッチの知識が無くて上手くできない人も多いのではない…
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